日焼け止めを選ぶ時の基本中の基本を理解してない人がいっぱい
こんにちは！
ともです！！！
「日焼け止め毎日塗るの面倒」
「1日ぐらい日焼けしたって
どうってことないでしょ」
日焼けの怖さを知るまでは
僕も最初はそう思ってました
この記事を読めば…
海へ行った日でも、
フェスへ行った日でも、
スポーツをした日でも、
太陽の光を
気持ちよく
浴びることができ
夜に
「日焼けして痛い〜」
なんて思わなくなり
日焼けしても
黒くなることなく
日焼けしたその日にも
赤くなることもないです
太陽の光を
一切気にしないで
外にでられるのです！
読まなければ…
日焼けした後
肌が真っ赤っかになり
皮膚がポロポロ
とめくれ
シャワーを浴びる時に
痛みと戦うことになり
次の日には
「お前、真っ黒だな！笑」
と言われることに…
太陽の光を浴びることが
嫌いになり
晴れて欲しくないと
思う日がやってきます…
日焼け止めを塗ったことが
ある男子はどれくらい
いるんでしょうか…？
少なからずこの記事を
読んでくれてる君は、
「日焼け止めを
塗ったことがある」
「これから日焼け止めを
塗っていきたいと思ってる」
のどちらかに
当てはまりますよね
日焼け止め選びの
基本中の基本である
教えますね！
実際に多くの方が
理解してないので
ぜひこの機会に
理解していってください！
日焼け止めを買うときに
商品のどこかに必ず
書かれてるんですが…
「とりあえず強いやつ
買っておけばいいっしょ」
「最強が一番」
そうやって購入してる君
超危険ですよー！
SPFとはSun Protection Factor
（サン・プロテクション・ファクター）の略で…
あ、こんな長ったらしい英語は
覚えなくていいですよ笑
SPFは『紫外線防御指数』といい
紫外線B波(UVB波)をカット
する力を示し、赤くなる日焼けを
防止する効果があります
SPF〇〇の数値は
肌が影響を受けるまでの時間を
引き延ばすという意味の値
が入ります
例えば…
肌が赤くなるのに２０分かかる人は
SPF-1=20分となるので
SPF-30=600分になります
なので、600分(10時間)
肌が赤くなるのを遅らせる
ということになります
PAとはProtection Grade of UVA
（プロテクション・グレード・オブ・UVA）
の略で…
すいません、これも覚えなくていいです笑
PAは『UVA効果指数』といい
紫外線A波(UVA波)をカット
する力を示し、黒くなる日焼けを
防止する効果があります
＜SPFを重視する人＞
・日焼けで肌が赤くなりやすい人
・長い時間、外にいる人
・海やスポーツ等の短時間で
強い日差しを浴びる人
＜PAを重視する人＞
・室内でも紫外線対策をしたい人
・登山等、標高の高い所へ行く人
・曇りの日の紫外線対策をしたい人
＜日焼け止めの選び方＞
①自分の生活を見直し
自分に必要な
②ドラッグストア等で
試用品で実際に
パッチテストを行う
③肌が荒れなければ
購入する
購入前のパッチテストは
かなり大事なので
忘れずに行ってください！
自分の生活スタイルを
見直して、書き出して、
日焼け止めを購入しよう！！
